Waar kinderen door beweging ontdekken hoe sterk ze al zijn.
Soms lijkt een kind van buiten vrolijk, terwijl er vanbinnen van alles speelt: piekeren, twijfelen aan zichzelf, bang zijn om fouten te maken. De weerbaarheidstraining Ik ben sterk helpt kinderen ontdekken dat ze meer kunnen dan ze denken: omgaan met emoties, vertrouwen op zichzelf en elkaar en stevig in hun schoenen staan.
Niet door te veranderen wie ze zijn, maar door te ontdekken: ik ben goed zoals ik ben.
Met beweging, dans, spel en plezier ervaren kinderen stap voor stap: ik mag er zijn, ik kan dit, ik ben sterk.
Bekijk wat de training betekent voor jouw situatie
Wat is weerbaarheidstraining voor kinderen?
Weerbaarheidstraining voor kinderen leert ze opkomen voor zichzelf, omgaan met spanning of onzekerheid en vertrouwen krijgen in wat ze al kunnen. Bij Ik ben Sterk doen we dat niet pratend aan tafel, maar met beweging, dans en spel — zo ervaren kinderen het in hun eigen lijf.
De training is er voor kinderen van 5 tot 14 jaar, in de eigen klas of in een kleine groep, en is officieel erkend als interventie. Elke leeftijdsfase heeft een eigen opbouw: van de basis leggen in de onderbouw tot stevig in je schoenen staan op het voortgezet onderwijs.
Herken jij dit?
“Ik hoor er niet bij.”
“Ik durf het niet, straks gaat het mis.”
“Ik kan het toch niet. Ik ben hier niet goed in.”
“Ik vind het lastig om voor mezelf op te komen.”
“Ik ben snel verdrietig, angstig of boos en weet niet wat ik dan moet doen.”
“Ik geef snel op als iets moeilijk wordt.”
“Mijn kind doet het goed en mag nóg sterker groeien in vertrouwen.”
Dan helpt de weerbaarheidstraining Ik ben sterk.
Een passende training voor iedere ontwikkelfase
De weerbaarheidstraining Ik ben sterk is beschikbaar voor de hele klas én voor kleine groepen (maximaal 8 kinderen). De trainingen groeien mee met de ontwikkeling van kinderen en sluiten aan bij de leeftijd, belevingswereld en uitdagingen die zij op dat moment tegenkomen.
De verschillende trainingen vormen samen een doorlopende leerlijn. Kinderen kunnen meerdere trainingen volgen, omdat iedere leeftijdsfase nieuwe thema’s, vaardigheden en uitdagingen met zich meebrengt. Zo groeien zij stap voor stap verder in vertrouwen.
5–7 jaar
De basis leggen
7–11 jaar
Vertrouwen in jezelf en elkaar laten groeien
10–12 jaar
Stevig in je schoenen staan
12–14 jaar
Vol vertrouwen de volgende stap zetten
De groei van kinderen stopt niet als de training eindigt
Met nieuwsbrieven en praktische opdrachten laten ouders en leerkrachten de thema’s ook thuis en in de klas terugkomen. Door samen dezelfde taal te spreken, krijgen kinderen de kans om de vaardigheden blijvend toe te passen.
Officieel erkend als interventie
De weerbaarheidstraining Ik ben sterk is officieel erkend als interventie, beoordeeld door het NJi en Loket Gezond Leven. Kinderen leren niet door te práten over weerbaarheid, maar door te ervaren en te doen. Zo groeit vertrouwen van binnenuit.
Ook te zien in de media. Bekijk het overzicht op Over ons.
Erkend door Loket Gezond Leven en het NJi
Past binnen De Gezonde School en is inzetbaar binnen het thema Welbevinden
Erkend voor groep 2 t/m 8 van het (speciaal) basisonderwijs
Gebaseerd op beweging, dans, spel en plezier
Bekijk de uitlegvideo over de weerbaarheidstraining
Wat anderen zeggen:
gemiddeld uit 29 beoordelingen
